7시간 자도 아침마다 피곤한 이유…50대 직장인 70%가 겪은 ‘자주 깨는 잠’ 잠자리에 머문 시간은 충분한데 아침마다 몸이 무겁다면, 문제는 수면시간이 아니라 밤중에 여러 번 끊긴 잠일 수 있어요. 50대 직장인의 자주 깨는 잠과 직장 스트레스 …
