채소 한 접시로 버티는 다이어트, 처음엔 가벼워 보여도 금방 무너질 때 많죠. 진짜 중요한 건 적게 먹는 게 아니라, 배고픔이 덜 흔들리는 조합이었어요. 샐러드 다이어트 단백질 식이섬유 조합 저도 예전에 “오늘은…
아침에 뭐 먹을지 고민될 때, 달걀만큼 “빠르고 든든한” 게 또 없더라고요. 저도 GS25 덕수점 출근 전에 배가 허하면 스크램블로 툭— 해결할 때가 많아요 ㅎㅎ 아침 달걀 스크램블 효과 근데 여기서 문제. 그냥 아무렇게나 만들면 기름이 과해지거나,…