비타민 C 많이 먹을수록 좋을까? 정답은 적정 섭취와 과일·채소 감기 기운만 와도 비타민 C부터 더 챙기던 분들 많죠? 저도 그랬는데요. 근데 진짜 중요한 건 ‘많이’가 아니라 ‘알맞게’였어요. 비타민 C 많이 먹을수록 좋을까? …
