라면에 파 떠 있으면 “왜 이걸 넣어…” 하던 사람, 저였거든요 😅 그런데 요즘은요? 파 없으면 뭔가 허전 해서 일부러 더 넣게 되더라구요. 라면에서 빼던 ‘파’의 반전 효능 오늘도 GS25 매장 마감 치고 라면 코너 정리하다가, 손님이 “대파 좀 더 넣어도 돼…
요요 다이어트, 의지 문제가 아니라 ‘몸이 기억하는 시스템’일 수도 있어요. 요요 다이어트 반복하면 살찌는 체질로 바뀐다? 아침에 매장 오픈 준비하면서 기사 하나를 봤는데요. 편의점은 늘 “신상 간식”이랑 같이 살잖아요… 그래서 다이어…
목적도 없이 그냥… 감튀 좋아한다는 이유 하나로 모인다? 이거 들었을 때 저도 “이게 진짜야?” 했어요 ㅋㅋ ‘감튀 모임’ 대체 뭐길래? 저는 GS25 매장 마감하고 집에 오면, 이상하게 짭짤한 게 땡길 때가 있거든요 😅 …
흰쌀밥·흰빵·면… “그거 내가 매일 먹는 건데?” 싶은 순간, 딱 멈칫하게 되는 연구 결과가 나왔어요. 흰쌀·흰빵·면 ‘고GI 정제 탄수화물’ 치매 위험↑ 오늘 아침도 저는 밥 한 공기 싹 비우고(ㄹㅇ…), 후식으로 빵 한 조각까지 손이 가더…
맞는 동안은 잘 빠지는데… 끊는 순간 ‘되감기’가 빨라질 수 있다? 이거 그냥 느낌이 아니더라구요 😅 위고비·마운자로 끊으면 요요가 4배 빠르다? 새벽 편의점 마감하고 정리하다가 이런 기사 보면, “나도 혹할 뻔” 싶거든요. 그래서 공포감 빼고, 핵심 …
“진짜로 달라져?” 이런 글 많아서 더 헷갈리죠. 과장 빼고, 루틴으로만 딱 정리해볼게요 😅 아침 공복 양배추 + 저녁 양파, 혈당 스파이크·체중에 변화가? 새벽에 편의점 마감하고 들어오면 속이 예민해서요. 물 한 잔 마시고 뭐부터 먹을지 늘 고민인데…