밥 먹기 전 ‘공복 걷기’ 하면 체지방 연소↑? 식전·식후 걷기 효과 총정리 “걷기만 해도 달라져요.” 근데 언제 걷느냐 가 진짜 포인트더라고요. 😅 밥 먹기 전 ‘공복 걷기’ 하면 체지방 연소↑ 저는 GS25 매장 운영하다 보면, 점심시간 전후로 손님들이 “다이어트 중이라 밥 먹기 전에 좀 걸어야겠어요” …
