햇빛이 강해지면 얼굴을 꽁꽁 가리고 싶어지죠. 특히 여름 여행 중엔 자외선이 무서워서 모자, 선글라스, 마스크까지 풀장착하게 되는데요. 그런데 얼굴 전체를 덮는 자외선 차단 마스크 를 오래 쓰면 피부 안쪽이 덥고 습해져 발진이나 가려움이 생길 수 있어요. …
얼음 동동, 빨대 한 번 꽂으면 여름 기분 제대로 나는데… 달달한 수박주스도 매일 마시면 몸이 살짝 놀랄 수 있어요 😅 수박주스와 혈당 스파이크 요즘 낮에 잠깐만 걸어도 …
물을 마셨는데도 입이 바짝바짝 마르는 날 있죠. 땀 많이 흘린 날엔 수분만큼 전해질도 같이 봐야 해요. 여름 갈증 해소 음료 6가지 안녕하세요. 요즘처럼 갑자기 더워지면 저…
여름만 되면 찬 음료를 자꾸 찾게 되잖아요. 그런데 배가 살살 불편할 때는 얼음 동동 음료보다, 구수하게 끓인 보리차 한 잔 이 훨씬 편하게 느껴질 때가 있어요. ㅎㅎ 여름 배탈에 좋은 보리차 …
생수병 옆에 두고 계속 마셨는데도 입안이 텁텁하고 목이 타는 느낌… 이거 은근 찝찝하죠. 꼭 물을 덜 마셔서만 생기는 건 아닐 수 있어요. 물을 마셔도 계속되는 갈증 원인 …
땀을 많이 흘리면 몸속 독소가 쫙 빠지는 느낌, 솔직히 있죠. 그런데 몸이 땀을 흘리는 가장 큰 이유는 해독보다 체온을 식히기 위한 냉각 시스템 에 더 가까워요. 땀의 진짜 역할은 독소 배출보다 체온 조절과 증발…