“밥 먹기 전에 채소부터 먹어라”는 말, 솔직히 귀에 딱지죠 😂 근데 이게 포만감 이랑 식후 혈당 에서 은근 차이가 납니다. 식사 전 채소·식초가 혈당 잡는 이유? 저는 GS25 편의점 점주라… 점심 피크 지나고 나면 “늦은 끼니”를 급하게 먹을 때…
맥주가 ‘나한텐’ 유독 독처럼 느껴지는 날… 그게 기분 탓만은 아닐 수도 있어요 😅 맥주 한 잔도 치명적일 수 있다 안녕하세요. 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 가게 하다 보면 퇴근길에 “딱 한 캔만…” 하는 분들 진짜 많…
회의실처럼 고요한 순간, 왜 하필 그때 신호가 올까요? 방귀가 너무 잦아진다면 몸은 이미 충분한 힌트를 주고 있습니다. 방귀가 자주 나오는 이유와 예방법 안녕하세요. 저도 최근 야근이 잦아지면서 커피와 빵으로 끼니를 때우다 보니 오후마다 배가 더부룩해지…
“하루 이틀이면 괜찮겠지…” 하다 보면 체력은 바닥나고 약만 의지하게 되죠. 원인을 딱 잡고, 내 몸에 맞는 대처 순서를 정하면 회복 속도가 달라집니다. 계속 설사하는 이유와 대처법 안녕하세요! 저도 최근 여행 중 갑작스러운 설사를 겪고 고생했어요…
“배는 늘 더부룩하고 화장실은 들락날락… 이게 평생 계속될까요?” IBS는 완치가 어려운 질환이지만, 생활 관리를 통해 훨씬 편안한 일상을 만들 수 있습니다. 배는 늘 더부룩하고 화장실은 들락날락 안녕하세요. 저는 몇 년 전부터 과민성 대장증후군(IBS…
코로나19 이후, 왜 '이 증상'이 44%나 늘었을까? 장-뇌 연결에 이상이 생겼다! 팬데믹이 끝나도 남은 후유증… 특히 ‘이 증상’은 44%나 증가했습니다. 당신의 속이 더 불편해진 이유, 과학이 말해줍니다. 안녕하세요, 여러분. 저는 …