콘트라스트 테라피(냉온교대욕) 효과 진짜일까? 회복·기분·통증 완화와 부작용·금기 대상 총정리 인스타에서 갑자기 유행하는데… 한국 사람 입장에선 “그거 목욕탕에서 하던 건데?” 싶죠 ㅎㅎ 콘트라스트 테라피(냉온교대욕) 효과 진짜일까? 편의점 마감하고 들어오는데 몸이 찌뿌둥~하더라구요. 괜히 회복 얘기 나오면 사우나+냉탕 생각부터 나잖아요? 😅 …
