다이어트 보조제라고 다 가볍게 보면 안 되더라고요. 몸매보다 먼저 간이 지칠 수 있다는 얘기, 은근 무섭게 남았어요. 녹차추출물 카테킨 영양제 간 손상 주의 요즘은 다이어트할 때 식…
복부 지방은 늘 고민인데, 의외로 특별한 비법보다 매일 먹는 식사 구성이 더 크게 작용하더라고요. 복부 지방 줄이는 식품 저도 한동안은 뱃살 빼…
‘기적의 슈퍼푸드’ 한두 개로 뱃살이 사라진다면 세상에 PT가 남아있을까요? 음식은 마법이 아니라, 과학과 습관의 합입니다. 먹어서 지방 태운다? 계절이 바뀌니 허리띠가 한 구멍씩 타이트해지더라고요. 회식, 야식, 그리고 앉아 있는 시간이 길어지면서 배 …