“좋다길래 공복에 바나나, 토마토 챙겨 먹었는데… 왜 난 속 쓰리고 가스만 찰까?” 😅 온몸이 쑤시고 자주 아픈 이유 저도 한동안 아침을 “바나나 하나면 끝!” 모드로 살다가 크게 혼난 적이 있어요. 출근 전에 바나나…
아침에 눈 뜨자마자 커피부터 들이켰다가, 출근길에 속쓰림 때문에 괜히 후회해본 적 한 번쯤 있지 않나요? 😅 아침 빈속 위에 좋은 음식 6가지 저도 예전에 “물 한 잔 + 공복 커피”가 루틴이었는데요, 야식이라도 한 날이면 다음 날 아침에 속이 훅 …
아침 공복에 한 입이 운명을 가른다?! 작은 차이가 하루 컨디션을 바꿔요 :) 공복에 고구마 vs 감자 요즘 저도 출근 전에 가볍게 뭘 집어 먹는 편인데요. 포항 바람 쌀쌀해지니 따끈한 군고구마가 괜히 더 땡기더라고요. 그런데 막상 공복에 고구마/감자 무엇…