막히는 길은 어쩔 수 없고… 내 몸은 내가 챙기자. 좌석에서 5분 만 움직여도 확 달라져요. 차 안에서 반나절, 온몸 쑤신다면? 설날 아침, 매장 앞에 물이랑 간식 잔뜩 챙겨가는 분들 보면서 “아… 오늘 길 엄청 막히겠다” 싶더라고요. 저도 예전에 귀성…
허리 쫙 펴고 어깨 뒤로 젖혔는데… 이상하게 더 뻐근하고 숨까지 찬 느낌, 한 번쯤 느껴보지 않으셨나요? 어깨만 편다고 바른 자세 아니다! 저도 회사에서 일하다가 문득 자세를 보면 어김없이 거북목+말린 어깨 조합이라, 반사적으로 허리를 세우고 어깨…