신맛 한 모금에 입안은 개운해지지만, 애사비와 레몬물 은 마시는 방법을 모르면 오히려 부담이 될 수 있어요. 애사비와 레몬물 다이어트 선택법 안녕하세요. 여름만 되면 이상하…
설탕도 없고 칼로리도 거의 없다니까 괜찮을 줄 알았는데… 제로 음료도 매일 물처럼 마시면 생각보다 이야기가 달라질 수 있어요. 제로 탄산음료 과다 섭취 주의점 …
콜라 끊고 무가당 주스로 바꿨는데, 체중계 숫자가 그대로라면… 솔직히 억울하죠. “나름 당 줄인 건데?” 싶은데, 문제는 단순히 설탕을 넣었냐 안 넣었냐 에서 끝나지 않을 수 있어요. 무가당 주스 과당과 다이어트 …
여름엔 진짜 음료 유혹이 세요. 얼음 동동 들어간 달달한 음료 한 잔이면 기분은 확 살아나는데… 문제는 당과 칼로리 가 조용히 따라온다는 거죠 😅 그래서 오늘은 시원하게 마시되, 조금 더 가볍게 고르는 다이어트 음료를 정리해봤어요. …
짠 음식 먹은 다음 날, 얼굴이 살짝 퉁퉁한 느낌 들 때 있잖아요. 그럴 때 팥차 한 잔 찾는 분들 꽤 많아요. 다만 팥차가 살을 태워주는 차 처럼 생각하면 조금 위험하고, 부기 관리용으로 가볍게 보는 게 딱 좋아요 ㅎㅎ …
라테는 마시고 싶은데 우유만 마시면 속이 불편한 날, 소이라테가 은근히 좋은 선택지가 될 수 있어요. 담백한 콩 풍미에 커피 향이 더해져 고소하고 묵직한데, 여기서 진짜 포인트는 무가당 두유를 고르는 것 입니다. …