미역만 많이 먹으면 끝일 줄 알았는데, 정작 중요한 건 따로 있었어요. 만성염증을 낮추는 식단은 한 가지 음식보다 오메가3, 식이섬유, 물 마시는 타이밍 까지 같이 봐야 훨씬 현실적이더라고요. 만성염증과 혈전에 좋은 음식 정리 …
몸에 좋다는 건 익숙했는데, 이번엔 노로바이러스 감염 초기 차단 가능성까지 나왔더라고요. 다만 “해조류 많이 먹으면 끝”으로 받아들이면 조금 위험해요 ㅎㅎ 미역 다시마 매생이 푸코이…