라면 먹고 붓기? 우유 한 잔의 칼륨이 나트륨 배출 돕는다 “나트륨은 붓게 하고 칼륨은 빼준다?” 그 말, 어디까지가 사실이고 어떻게 먹어야 도움이 될까요. 라면 먹고 붓기? 밤마다 포항 바람 쐬며 라면 한 그릇은 행복이죠. 그런데 다음 날 아침 거울을 보면 얼굴이 살짝 퉁퉁… 그래서 “라면 후 우유 한 잔이면 붓기…
