말차 라떼로 한바탕 휩쓸고 지나가더니… 요즘은 우롱차가 슬슬 치고 올라오더라구요. 😅 말차 다음 유행은 우롱차? 다이어트 효과 저는 GS25 매장 운영하면서 “유행이 바뀌는 속도”를 진짜 체감해요. 말차 음료 찾던 손님들이 어느 순간부터 “우롱차 있나요?” “…
겉은 쫀득, 속은 달달… 근데 몸은 생각보다 크게 놀랄 수 있어요 😅 두바이 쫀득쿠키, 혈당 급등·내장지방 위험? 요즘 두바이 쫀득쿠키 찾는 손님이 늘어서 저도 궁금했는데, 생각보다 칼로리·당·지방이 빽빽하대요. 맛은 즐기되 ‘양+타…
“설탕은 빼고 칼로리는 제로니까 괜찮겠지?”—그 한 캔이 습관이 되면 이야기가 달라질 수 있어요. 데이터와 생활 루틴으로 차분히 풀어봅니다. 제로 콜라, 정말 안전할까? 회의가 길어지던 오후, 자판기 앞에서 제로 탄산을 습관처럼 눌렀던 날이 있어요. 식단…
달달한 한 캔이 잠깐의 위로를 주지만, 장–뇌 축에는 긴 그림자를 남길 수 있다. “이 음료 많이 마시면 우울증 위험↑” 편의점에서 콜라 대신 물을 고른 순간 야근 끝, 자판기 앞에서 콜라 버튼을 누르던 버릇을 한동안 끊어봤어요. 처음 며칠은 텐션이 뚝 …