“운동 안 해도 근육 늘어난다” 이 문장… 솔직히 너무 달콤해서 더 의심부터 들죠. 근데 ‘어떤 조건에서’ 그런 결과가 관찰됐는지 보면, 생각보다 현실적인 힌트가 있어요. 운동 안 해도 근육량↑ 오늘 새벽에 매장 문 열기 전에, 냉동실 정리하다가 동태가 눈…
살 빠지면 무조건 좋은 거 아니었어? 특히 60~70대부터는, “안 했는데 빠지는 체중”이 은근히 무서운 신호일 수 있어요 😅 나이 들수록 살 빠지면 위험 새벽에 편의점 문 열면요, 동네 어르신들이 오셔서 “요즘 입맛이 없네…” 하면서 평소보다 더 …
제목은 자극적인데… 솔직히 저도 궁금했어요. “엉덩이만 보면 당뇨 위험이 딱 보인다고?” 진짜면 너무 무섭고, 아니면 너무 낚시잖아요 😅 엉덩이 모양으로 당뇨 위험 체크? 안녕하세요, 덕수예요. GS25 매장 정리하다가(진짜요) 거울에 비친…
살은 빠졌는데, 계단이 더 힘들어진다? 이거 은근 흔해요… 근육이 같이 빠졌을 가능성도 있습니다. 중년여성근손실 저는 편의점 점주라 아침에 박스 정리하고, 냉장 진열하고, 물류 들고… 이런 게 일상이거든요. 근데 컨디션 떨어질 …
땀 한 방울 안 흘렸는데, 근지구력·대사 건강이 쑥? ‘운동을 흉내 내는 약’의 야심, 어디까지 왔을까. 땀 대신 약? 근감소증 시대 ‘운동유도약물’의 가능성과 한계 요즘 저도 아침 운동 루틴이 자주 깨져요. 야근하고 늦게 자면 새벽 알람은 그냥 스누즈 지옥…