원칙은 단순합니다—① D-3부터 저잔사, ② 전날 맑은 유동식, ③ 내 병원 안내 최우선. 이 세 가지만 지켜도 준비가 훨씬 쉬워져요. 대장내시경 전 식단 D-3~당일 총정리 저도 예약 문자 받고 나서 “커피는 몇 잔까지? 바나나는 되나? 김치는요?”를 밤…