전날 짠 거 안 먹었는데도 아침 거울 보고 놀랄 때 있죠. 그럴 땐 음식만 볼 게 아니라, 진짜로 “어떻게 누워 잤는지”도 같이 봐야 하더라고요. 아침 얼굴 붓기 줄이는 베개 높이와 수면 자세 저도 중요한 약속 있…
허리에 좋다고 무조건 반듯하게 잤는데, 어떤 사람은 그 자세가 밤새 속을 더 뒤집어놓을 수 있어요. 역류성 식도염엔 왼쪽으로 자야 하는 이유 저도 한…
“나 왼쪽으로만 자서 얼굴이 이렇게 됐나…?” 그래서 반대로 자면 바로 잡힌다? 🤔 이거, 생각보다 단순하지 않아요. 얼굴 비대칭, 반대로 누워 자면 교정될까? 저는 GS25 매장 서서 일하는 시간이 길다 보니, 거울 볼 때마…
세면대에서 푹 숙였다가 “악!” 이거 한 번 겪으면 그날 기분이 통째로 망가집니다… 😵💫 아침에 허리 푹 숙이면 디스크 터질까? 나도 편의점 오픈 준비할 때요. 아침에 눈 뜨자마자 냉장고 정리한다고 허리부터 꺾었다가, …
베개 높이 하나 바꿨을 뿐인데… 밤에 안압이 달라질 수 있다? (생각보다 현실 이야기 😅) 높은 베개가 녹내장 안압을 올린다? 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 아침에 일찍 나가야 하는 날은 저도 모르게 베개를…
“새벽에 속이 활활… 약 상자는 텅 비었을 때, 지금 당장 무엇을 할 수 있을까?” 속쓰림으로 배를 감싸는 사람과 따뜻한 물·생강차 등 가정요법 안내 저도 야근하고 컵라면으로 버틴 밤이면 꼭 속이 먼저 항의하더라고요. 제산제를 늘 비치해두지만, 이상하게 꼭…