생수는 제일 안전할 것 같았는데, 막상 미세플라스틱 이야기 나오면 좀 찝찝하죠. 그렇다고 물을 안 마실 수도 없고요. 그래서 중요한 건 공포보다 습관이더라고요. 생수 미세플라스틱 노출 줄이는 마시는 법 저도 외출할 …
커피는 잘 챙기는데 물은 자꾸 미루는 날 , 몸이 생각보다 빨리 신호를 보내기도 하더라고요. 물 마시기 효능과 수분 부족 해결 습관 저는 이상하게 바쁜 날일수록 물 마시는 걸 자꾸 까먹어요. 커피 한 잔은 바로 챙기…