아침에 올리브유 한 스푼 “원샷”하면 지방 연소 모드 ON? 😅 듣기엔 멋진데… 내 몸은 광고처럼 단순하지 않더라고요 ㅎㅎ 공복 올리브유 ‘체지방 태운다’는 말 편의점 하다 보면 유행 루틴이 제일 빨리 들어와요. “점주님, 올…
아침에 물 한 잔 이 “피부부터 부기까지”를 바꾼다… 이 얘기, 너무 흔해서 오히려 의심 들지 않나요? 😅 공복 물 한 잔, 왜 셀럽들이 강조할까? 저는 오늘도 포항 덕수동에서 GS25 문 열기 전에, 계산대 옆에서 물 한 잔부터 꿀…
결론부터 말하면, 대부분의 건강한 성인 이라면 “물 한잔” 때문에 과하게 겁먹을 필요는 거의 없어요. 다만 예외는 있긴 해요. 양치 전 아침 물 한잔, 정말 해로울까? 저요? 편의점 문 여는 날은 새벽 공기가 아직 칼처럼 차잖아요. (포항 바람… …
아침엔 멀쩡했는데 오후만 되면 얼굴이 “회색빛”으로 내려앉는 느낌… 그거, 피부만 탓하면 억울할 수도 있어요. 장 컨디션 이 의외로 안색을 확 흔들더라구요. 피부톤 칙칙함, 피부가 아니라 ‘장’ 때문? 안녕하세요, GS25 포항 덕수…
“우유 한 잔이면 든든하지!”라고 믿었다가, 출근길에 더부룩함과 속쓰림을 경험해본 적 있나요? 빈속 우유는 사람에 따라 편안함도, 불편함도 줄 수 있어요. 아침 빈속 우유 피하세요 솔직히 저는 아침마다 커피 대신 우유를 챙기던 사람이었어요. 그런데 어느 …