무릎이 시큰하면 한 번쯤 떠올리는 글루코사민, 그런데 최근엔 뇌 건강과 관련된 연구 결과까지 나오면서 괜히 더 조심스러워졌어요. 글루코사민과 치매 진행 위험 안녕하세요. 요…
“왜 걸으면서 통화 안 하세요?” 하고 물으면 부모님은 그냥 “그게 편해서”라고 하시죠. 근데 이게 단순한 습관이 아니라, 뇌가 균형에 더 많은 힘을 쓰고 있다는 신호 일 수 있대요. 노인 낙상 위험을 높이는 걷…
팔·다리는 멀쩡해 보이는데, 계단에서 난간부터 찾고 평지에서도 발끝이 툭 걸린다면… 이건 단순한 “나이 탓”으로 넘기기엔 조금 찜찜한 신호일 수 있어요. 근육량 정상이어도 위험한 다이나페니아와 낙상 예방 …
자꾸 넘어진다, 계단을 무서워한다, 글씨를 못 따라간다… 그런데 기억력은 괜찮다? 이럴 때 가족이 더 늦게 알아차리기 쉬워요. 기억력 멀쩡해도 오는 시각 치매·낙상 치매 초기 증상 …
“그냥 나이 들어서 그래~” 한마디로 넘기기엔 아까워요. 통증 느낌 만 잘 들어도 힌트가 꽤 나오거든요 😅 부모님 무릎이 찌릿·쑤신다면? 명절이나 주말에 오랜만에 부모님 뵈면, 반가운 마음이 먼저인데… 같이 걷다가 “아, 무릎 아프다” 한마디 나오면 마…
“엄마 손맛이 왜 이렇지…?” 이 한마디가 괜한 예민함이 아니라, 작은 경고등 일 수도 있어요 😥 어머니 음식 간이 갑자기 짜졌다면? 저는 편의점 점주라 명절 전후로 정신이 진짜 없거든요. 오랜만에 부모님 뵈면 “그냥 피곤하…