운동 후 술·술 후 운동 모두 금물! 회복 지연·탈수·부상 위험 총정리 “땀 다음에 술, 술 다음에 운동” — 둘 다 몸은 손해봅니다. 과학적으로 왜 그런지, 그리고 대신 뭘 해야 하는지. 운동 후 술·술 후 운동 모두 금물! 안녕하세요, 평범한 직장맘입니다. 주말마다 산 타고 내려와 막걸리 한 사발, 혹은 회식 다음 날 “…
