중년 여성, 버섯·나물 자주 먹어도 비타민D 영양제 과다복용 위험한 이유 버섯이랑 나물은 가볍게 챙겨 먹기 좋은데요. 비타민 D는 음식이랑 영양제가 완전히 같은 감각은 아니더라고요. 비타민D 영양제 많이 먹으면 안 되는 이유 요즘은 뼈 건강 얘기만 나오면 칼…
