살 빼기 왜 어렵나? 섭취 열량 줄이고 운동량 늘리는 4가지(채소 50%·걷기/달리기·살코기·금주) “덜 먹고 더 움직이면 된다”는 말… 맞는데요. 문제는 그게 매일 너무 어렵다는 거 😅 살 빼기 왜 어렵나? 섭취 열량 줄이고 운동량 늘리는 4가지 오늘(2026.01.30)도 GS25 마감하고 집에 왔는데요. 발은 퉁퉁 붓고, 배는…
