약부터 찾기 전에, 밥상 구성을 ‘살짝’만 바꿔도 체감이 달라질 때가 있더라구요 😅 속쓰림 자주 된다면? 아침마다 속이 쓰리거나, 밥 먹고 나면 가슴이 타는 느낌… 이거 은근 사람 지치게 하잖아요. 저도 매장 일하다 보면 커피로 버티는 날이 많은데, 그…
산더미 음식이 순식간에 사라지는 먹방… 신기하죠. 근데 그걸 일상처럼 따라 하면, 위가 먼저 항의할 확률이 높아요 😅 먹방 따라 하면 위가 먼저 상한다? 저는 GS25 편의점 점주라 야식 유혹을 진짜 자주 봐요… (야간 근무 때 특히요 ㅋㅋ) 먹…
불닭, 떡볶이, 마라탕… 먹을 땐 천국인데 다음 날 아침은 지옥인 그 루틴 😅 “내 장이 이상한가?” 싶을 때, 딱 정리해드릴게요. 매운 음식 설사 원인=캡사이신! 저는 포항에서 GS25 매장 운영하면서 야…
야식 배 터지게 먹고 소파에 벌러덩 누웠다가, 갑자기 가슴 한가운데가 타는 것처럼 쓰라렸던 경험… 혹시 한 번쯤 있으신가요? 🔥 역류성 식도염 자가진단 저도 예전에 회식하고 집에 들어오면 “씻기도 귀찮으니까, 그냥 잠깐만 누워서 휴대폰만 보자…” 했다가 …
“야식의 유혹을 이겼다고 생각했는데… 잠들자마자 가슴이 화끈! 오늘은 부드럽게 달래보자.” 타는 가슴·신물 잡는 법 안녕하세요, 요즘 밤마다 배고픔과 위산 사이에서 줄타기 중인 블로거예요. 며칠 전에도 늦게 퇴근하고 라면에 김치까지 폭풍 흡입했더니, …
“우유 한 잔이면 든든하지!”라고 믿었다가, 출근길에 더부룩함과 속쓰림을 경험해본 적 있나요? 빈속 우유는 사람에 따라 편안함도, 불편함도 줄 수 있어요. 아침 빈속 우유 피하세요 솔직히 저는 아침마다 커피 대신 우유를 챙기던 사람이었어요. 그런데 어느 …