고기 매일 먹어도 다이어트 가능할까? 스리라차·소스 활용까지 ‘꾸준히 먹는 식단’ 가이드 “고기는 살찌고, 소스는 적이야?” 진실은 조금 다릅니다. 단백질·포만감·저칼로리 소스를 현명하게 쓰면, 식단은 오히려 오래 갑니다. 스리라차·소스 활용까지 안녕하세요. 업무 스트레스가 심하면 야식으로 흔들리던 제가, 최근엔 ‘꾸준히 먹는 식단’으로 방…
