콜레스테롤은 ‘한 방’이 아니라 ‘루틴’이 이깁니다. 그 루틴에 가지를 넣는 게 생각보다 쉽더라고요. “4주 만에 콜레스테롤 개선?” 편의점 점주라 끼니가 들쭉날쭉한 날이 많아요. 그래서 “딱 하나만 추가하자”가 현실 해법인데, 그중 하나가 가지였어…
밤이 자꾸 에어프라이어 안에서 ‘펑’ 하고 터진다면, 굽기 전에 식용유 한 번만 발라보세요. 터지는 건 줄고, 색은 훨씬 더 먹음직스러워집니다. “에어프라이어 밤 왜 터질까?” 가을만 되면 이상하게 에어프라이어에 밤부터 넣어보고 싶어지죠. 마트에서 봉지째 …