결과를 겁내기보다, 바꿀 수 있는 생활과 선택을 당장 설계하는 편이 이깁니다. 아버지의 조기 흡연(15세 이전) 퇴근길에 기사 하나를 읽고 마음이 툭 내려앉았어요. “아버지가 15세 이전 흡연을 시작하면 자녀가 생물학적으로 더 빨리 늙을 수 있다”는 내용…
“Don’t Miss a Beat.” 숫자에 휘둘리지 말고, 심장의 신호를 한 박자도 놓치지 않는 법. 세계 심장의 날: 수명을 가장 빼앗는 ‘심혈관질환’ 아침 산책을 끝내고 들어오는 길, 캘린더에 동그라미 친 9월 29일—세계 심장의 날을 보며 잠깐 멈…
혹시 갑자기 일어날 때 눈앞이 아찔해지고 어지러운 경험 있으신가요? 그것이 바로 기립성 저혈압일 수 있습니다. 기립성 저혈압 증상과 대처법 안녕하세요, 오늘은 제가 최근에 직접 경험하고 조금 무서웠던 기립성 저혈압 에 대해 이야기해보려 합니다. 몇 주 전…