“단기 감량은 반짝, 대사는 길게 본다.” 요즘 핫한 저탄고지(케토) 식단, 진짜 내 몸엔 괜찮을까? 케토 다이어트, 장기 섭취 위험 신호 가을 건강검진 예약을 걸어두고 한동안 식단을 정리 중이에요. 운동은 꾸준히 하긴 하는데, 야근이 몰릴 때면 간식이 자꾸…
혹시 최근 이유 없는 피로, 체중 변화, 또는 집중력 저하를 겪고 계신가요? 단순 스트레스가 아니라 갑상선 신호일 수 있습니다. 갑상선 기능항진증·저하증 원인과 증상 안녕하세요. 요즘 들어 주위에서 ‘원인 모를 피로’나 ‘체중 변화’를 호소하는 분들이 …