벌초는 마음도 몸도 바쁜데… 딱 한 번 말벌한테 찍히면 그날 하루가 “생존게임” 되잖아요 😅 밝은 옷 이 왜 중요한지, 그냥 “미신”이 아니라 꽤 그럴듯한 이유가 있어요. 벌초할 땐 밝은색 옷 입으세요 나 덕수는 GS25 매장 운영…
미끄럼의 1초 전—발끝이 아니라 보폭·손 위치·신발 밑창 이 결과를 가릅니다. 오늘 출근길에 바로 쓰는 ‘넘어지지 않는 세트’ 정리! 빙판길 안전 보행법 첫눈이 오면 저는 걸음부터 바꿉니다. 평소엔 성큼성큼 걷다가도 얼어붙은 횡단보도 앞에서는 발목에…
“온종일 묵직함 대신, 아침부터 가벼움으로 시작해요.” 약 없이 변비 해결 안녕하세요, GS25 포항 덕수점 덕수입니다 :) 새벽 물류 정리하다 보면 의외로 많은 분이 “약 말고 음식으로 해결할 수 없을까요?”라고 물어보세요. 저도 장이 예민한 편이라,…
“하루의 첫 한 입이, 하루의 혈당 곡선을 결정한다.” 공복에 달콤한 한 컵으로 시작하던 습관, 오늘 여기서 리셋해봐요. 아침 공복에 피해야 할 음식 총정리 안녕하세요! GS25 포항 덕수점 덕수입니다 :) 새벽 물류 트럭 정리하고 문 열기 전, 저도…
“따뜻함과 ‘안전’은 같이 가야 합니다.” 겨울을 포근하게 만드는 화목 난로, 우리의 폐는 어떤 신호를 보낼까요? 집에서 화목 난로 쓰면 폐 기능 떨어질까? 캠핑을 다니다 보니 벽난로나 화목 난로가 주는 온기와 분위기를 참 좋아하게 됐어요. 그런데 어…
한 손으로도 할 수 있는 3분 셀프 압박 루틴 —효과 근거·주의점까지 간단히 정리! 엄지와 검지 사이만 눌러도? 오전 회의 직전, 관자놀이가 지끈… 무심코 반대손으로 엄지와 검지 사이 삼각형(합곡·LI4) 을 꾹 눌렀더니 한결 풀리는 느낌, 해보신 분 …
코끝 시린 계절에 바퀴 굴리는 사람들, 이유가 있었네. 라이딩 한 번이면 몸도 머리도 기분도, 싹 리프레시. 가을 자전거 타기 서울 하늘이 유난히 높아진 요즘, 퇴근길에 자꾸만 자전거 생각이 나더라고요. 집 앞 자전거길 지나면 얇은 바람이 후루룩—기분부터 …