같은 ‘주스’라도 결과가 다르다—라벨 한 줄이 위험도를 갈라놓는다? 과일주스는 건강식일까? 100%는 중립 금요일 밤 퇴근길, 편의점에서 “착즙 100%” 문구를 보다가 문득 궁금해졌어요. 과일은 몸에 좋다지만, 주스로 바뀌면 어떨까요? 혈당앱 그래…
오늘도 배 터지게 먹고, 움직임은 최소화? 그 순간 몸속 혈관은 조용히 불이 붙고 있습니다. 눈에 안 보인다고 안전한 건 아니에요. 혈관을 망가뜨리는 염증의 연결고리와 끊는 법 추석 때 친척 집에서 전이랑 갈비, 송편까지 줄줄이 먹고 온 뒤로 딱 하루만…
달콤한 소변이 아닌 ‘맛이 없는 소변’—헷갈리면 진짜 중요한 신호를 놓칩니다. 갈증·잦은 소변, 당뇨병만 아니다 환절기마다 물병을 달고 살던 때가 있어요. 낮에도 갈증이 계속되고, 밤에는 두 번 세 번씩 화장실에 가느라 수면이 깨졌죠. 주변에선 “혈당부터 보라…
“올가을, 주사 한 번이 겨울 내내 입원 한 번을 막아줄지도 모릅니다.” 당뇨병·고혈당 환자 필수 예방접종: 독감·폐렴, 10~11월 접종 가이드 안녕하세요, 블로거입니다. 저는 지난주에 부모님 정기검진을 모시고 다녀왔어요. 대기실에서 독감 이야기가 많이…