“아니 벌써 2월?” 이 말이 입에 붙었다면… 오늘 글이 딱이에요 😅 나이 들수록 시간이 빨라지는 이유 저는 편의점 하다 보면 하루가 진짜 순삭이에요. 아침 물류 받고, 점심 피크 치고, 택배 찍고, 마감하다 보면 “오늘 뭐 했지?”가 되더라구요. 근데 신기하…
아침 달걀 하나가, 생각보다 ‘뇌랑 간’까지 챙겨줄 수도 있대요. (근데 영양제는 또 조심…😅) 콜린이 뭐길래? 요즘 아침에 GS25 매장 문 열기 전에, 커피 머신 예열해두고 냉장고 쪽 정리하면서 ‘뭐라도 단백질 넣자’ 싶어서 달걀을 챙겨 먹는 날이 많아요. …
두 줌의 간식이 기억과 집중의 리듬을 바꿀 수 있을까? 아주 소박한 질문에서 시작해봅니다. 껍질째 구운 땅콩 60g, 뇌혈류·기억력 개선 안녕하세요, 덕수입니다. 저녁 마감 끝나고 계산대 옆 견과류 진열대를 정리하다 보면, 제 손도 모르게 소포장 땅콩으로 갑…
기억은 노력의 창고가 아니라 습관의 정원이다—매일 조금씩 돌보면 다시 무성해진다. 기억력 왜 가물거리나 추석 뒤풀이로 모인 자리에서 저도 “아 그 노래 제목 뭐더라…” 하다가 멈칫했어요. 분명 입안까지 맴도는데 떠오르지 않더라고요. 그냥 ‘세월 탓’으…
‘귀가 좀 먹먹한데…’ 하고 넘겼다가 놓치는 신호들. 통계는 크고, 내 일상은 더 가까워요. 한국 50세 이상 청력 손실 39% 추석 연휴 내내 부모님이랑 TV 앞에서 예능 몰아보기를 했거든요. 그런데 아버지가 볼륨을 계속 올리시더라고요. “이 정도는 …