술만 끊었는데도, 몸이 먼저 “가벼워졌다”는 신호를 보내는 순간이 있더라고요. 진짜로요 ㅎㅎ 금주 다이어트 저(덕수)는 GS25 매장 마감하고 재고 정리 끝내면, 솔직히 딱 그때가 제일 위험(?)해요. “오늘은 한 캔만…” 하면서 안주까지 같이 열어버리면…
“덜 먹고 더 움직이면 된다”는 말… 맞는데요. 문제는 그게 매일 너무 어렵다는 거 😅 살 빼기 왜 어렵나? 섭취 열량 줄이고 운동량 늘리는 4가지 오늘(2026.01.30)도 GS25 마감하고 집에 왔는데요. 발은 퉁퉁 붓고, 배는…