“아침에 한 숟가락?”—익숙한 루틴일수록 과학과 안전을 점검해야 손해가 없습니다. 공복에 들기름 vs 올리브유 기름은 이제 조연이 아닙니다. 들기름과 올리브유가 건강 식탁의 중심으로 올라오면서 “공복에 마시면 더 좋다더라”라는 말이 퍼졌죠. 하지만 모든 위장…
“골절은 붙겠지만, 감염이 더 무섭다”—당뇨병이 있으면 작은 상처가 큰 문제로 번질 수 있습니다. 오늘, 불안을 계획으로 바꿔요. 발가락 골절, 당뇨발로 번질까? 며칠 전, 계단 모서리에 발가락을 세게 부딪히고 X-ray에서 골절 진단을 받았다고요. 의사…