“물 온도”로 샤워 전에 이미 한 판 붙어본 적 있다면… 이 글이 딱이에요 ㅎㅎ 여성은 뜨거운 샤워, 남성은 찬물? 저는 GS25 덕수점 마감하고 집에 들어가면 샤워가 거의 ‘리셋 버튼’인데요. 문제는… 저는 따뜻~하게, 가족은 “아니 왜 이렇게 뜨거워?!”…
“아침 30초, 얼음물 같은 자극이 하루의 에너지를 바꿀 수 있을까요?” 찬물샤워(콜드 샤워) 효과·단점·시작법 안녕하세요! 저는 최근 두 주 동안 ‘콜드 샤워’를 꾸준히 실험 중인 평범한 직장인이에요. 알람을 세 번쯤 미루던 제가, 샤워 손잡이를…