“식품을 바꾸기보다, 함께 먹는 법을 바꾸자.” 조합의 센스가 한 끼의 체감을 달라지게 합니다. 면역력 ‘확’ 올리는 음식 조합 5 안녕하세요. 저는 환절기만 되면 목이 칼칼하고 쉽게 피곤해져서 ‘뭘 더 먹을까’만 고민하곤 했어요. 그러다 영양제 대신 …
식후 블랙커피에 계피 살짝—요즘 뜨는 루틴, 과연 현실적으로 도움이 될까요? 기대와 한계, 안전선까지 한 번에 정리합니다. 블랙커피에 계피 넣으면? 추석 뒤 폭주한 달력 속 약속들, 기름진 음식과 불규칙한 생활이 겹치면 “식후 블랙커피로 정리해볼까?” 하…