운동 후 근육이 욱씬? 짙은 소변까지 보이면 ‘횡문근융해증’ 경고—위험신호·예방·대처 가이드 운동은 건강을 올리지만, 과속 은 몸을 급브레이크하게 만들죠. 그 통증, 그냥 근육통이 아닐 수 있어요. 격렬 운동 뒤 ‘짙은 소변+극심 근육통’—횡문근융해증 경고 신호 아침에 알람 끄고 일어나는데 허벅지가 돌덩이처럼 뻐근하고, 샤워 중 소변 색이 평소보다 …
