영양제 안 먹어도 될까? 비타민 D·B12는 예외인 이유 영양제는 솔직히 종류가 너무 많아요. 먹어야 할 것 같기도 하고, 안 먹어도 될 것 같기도 하고. 그런데 그중에서도 비타민 D와 비타민 B12는 의사들이 한 번씩 꼭 짚는 경우가 있어요. 이유는 꽤 단순합니다. 음식만으로 충분히 채우기 어려운 상황 이 있기 …