오메가3 보충제를 대체할 수 있을까? ‘3:1 황금 비율’로 불리는 대마 종자유의 진짜 가치를 파헤쳐봅니다. 대마 종자유(햄프씨드 오일) 효능과 진실 안녕하세요! 요즘 아침마다 요거트 위에 초록빛 대마 종자유 한 방울 떨어뜨리는 루틴에 푹 빠져 있어요.…
기름인데 몸에 좋다구요? “기름인데 몸에 좋다구요?” 요즘 건강 챙기는 분들 사이에서 급부상한 식용 오일, 바로 대마종자유 이야기예요. 고소한 향은 물론이고, 몸 속 깊은 곳까지 챙겨준다는 이 오일. 그런데 얼마나 먹어야 좋을까요? 안녕하세요! 요즘은 마트만 …