기사 제목만 보면 “임신 중 이거 먹으면 아기 지방간 예방!”처럼 들리는데… 임신 중엔 이런 단정이 제일 위험하거든요. 임신 중 ‘인돌’ 늘리면 아기 지방간 위험↓ 매장에 오신 손님이 임신 중이라면서 “단백질을 더 먹어야 하나요?” 하고 묻더라구요. 그 …
살 빠지면 무조건 좋은 거 아니었어? 특히 60~70대부터는, “안 했는데 빠지는 체중”이 은근히 무서운 신호일 수 있어요 😅 나이 들수록 살 빠지면 위험 새벽에 편의점 문 열면요, 동네 어르신들이 오셔서 “요즘 입맛이 없네…” 하면서 평소보다 더 …
“암이면 풀만 먹어야 한다”는 말… 아직도 은근히 많죠. 근데 현실은 정반대인 순간이 꽤 있어요. 50대 유방암·60~80대 폐암 늘어 안녕하세요, GS25 덕수점 점주 덕수예요. 오늘 아침에 매장 정리하다가 죽·두유·계란 코너 앞에서 한참…
살은 빠졌는데, 계단이 더 힘들어진다? 이거 은근 흔해요… 근육이 같이 빠졌을 가능성도 있습니다. 중년여성근손실 저는 편의점 점주라 아침에 박스 정리하고, 냉장 진열하고, 물류 들고… 이런 게 일상이거든요. 근데 컨디션 떨어질 …
정체기 때 “안 먹으면 되겠지” 가 제일 위험한 선택일 수 있어요. 🥲 체중 정체기엔 굶지 마세요! ‘찌는 체질’ 막는 식단 요즘 같은 겨울엔 따끈한 국물, 달달한 간식이 진짜 유혹이잖아요. 저는 GS25 포항 덕수점에서 하루 종일 서 있다가, 밤에…