더부룩함이 “그냥 체한 건가?”로 끝나지 않을 때… 원인이 의외로 단순할 수도 있습니다 😅 “요즘 소화가 왜 이래?” 저도 GS25 매장 운영하다 보면 식사 시간이 들쭉날쭉해요. 바쁠 땐 급하게 먹고, 늦게 끝나면 야식처럼 먹고… 그러다 보면 어느 날 …
양배추가 속을 편하게 해준다는데, 나는 왜 더 더부룩할까? 답은 “내 증상”에 있어요 😅 위에 좋은 양배추 오늘도 GS25 덕수점 오픈 준비하면서 커피 한 모금 하고, 전날 먹고 남은 양배추 샐러드를 꺼냈거든요. 근데 예전에 속이 안 좋을 때 “양…
과식은 ‘의지 부족’이 아니라, 명절의 기본 옵션(?)이잖아요 😂 중요한 건 “이미 먹었다면” 그 뒤를 어떻게 처리하느냐 예요. 명절에 과식했다면 이렇게! 눕지 말고 10~15분 산책·물 충분히 저는 GS25 점주라 명절 시즌엔 …
산더미 음식이 순식간에 사라지는 먹방… 신기하죠. 근데 그걸 일상처럼 따라 하면, 위가 먼저 항의할 확률이 높아요 😅 먹방 따라 하면 위가 먼저 상한다? 저는 GS25 편의점 점주라 야식 유혹을 진짜 자주 봐요… (야간 근무 때 특히요 ㅋㅋ) 먹…
민망함은 잠깐, 원인은 오래 남습니다. 지금의 ‘가스 신호’를 읽어야 속이 편해져요. 잦은 방귀, 질환 신호일까? 솔직히 말해요. 저도 최근에 야근+야식이 겹치면서 엘리베이터에서 아주 아찔한 순간을 몇 번 겪었거든요…😅 라면 국물에 떡볶이, 거기다 탄산까…
문제는 ‘밀’이 아니라 ‘익힘’일지도 모릅니다. 반죽의 두께, 시간, 온도—딱 이 세 가지가 배 속 컨디션을 가릅니다. 밀가루 음식 소화 안 되는 진짜 이유 저도 예전엔 라면 한 그릇에 배가 아리거나, 수제비 먹고 더부룩해서 스스로 “밀가루 체질인가?” 싶…