전날 밤 라면, 떡볶이, 배달음식 먹고 잤더니 아침 얼굴이 빵빵… 이런 날 있죠. 이럴 때는 무작정 굶기보다 나트륨 균형과 수분 관리 를 같이 보는 게 더 현실적이에요. 오렌지 비트 바나나 고구마 아보카도로 관리…
비타민C 하면 오렌지부터 떠오르는데… “더 많은 애들”이 꽤 있어요. (특히 파프리카… 진짜 반전) 오렌지보다 비타민C 더 많은 의외의 6가지! 오늘도 GS25 매장 정리하다가 과일 컵이랑 샐러드 코너 보면서 “아… 비타민C는 오렌지지!” 하…