전자레인지가 문제라기보다, 오래 돌리고 또 돌리고 물까지 많이 넣는 습관 이 더 문제일 수 있어요. 특히 브로콜리, 잎채소, 우유류, 생선, 견과류는 살짝 조심해서 데우는 게 좋아요. 전자레인…
냉장고에 넣어뒀다고 다 안전한 건 아니더라고요. 특히 곰팡이 흔적이 보이는 견과류 는 아까워도 바로 정리하는 쪽이 훨씬 마음 편했어요. 곰팡이 핀 견과류는 왜 바로 버려야 할까 저도 예전엔 견과류를 냉장고에 넣어두면…
믹스커피 한 포 자체보다 더 중요한 건 따로 있었어요. 당만 볼지, 컵과 온도, 마시는 시간까지 같이 볼지. 여기서 느낌이 꽤 달라지더라고요. 믹스커피 당 함량과 하루 1잔 섭취 주의사항 저도 피곤한 오전엔 달달한…
오늘 장바구니, 딱 3가지만 다시 보고 내려놓자고요. (진짜로요 😅) 1군 발암물질, 식탁에서 줄여야 할 3가지 새벽에 GS25 매장 정리하다가(도시락 코너 냉장 온도 체크하고, 진열 바꾸고… 그 루틴 있잖아요 ㅎㅎ) 잠깐 쉬는 타이밍에 유튜브를 켰는…
냉장고는 ‘시간을 멈추는 곳’이 아니라, ‘속도를 늦추는 곳’이더라구요 😅 멀쩡해 보여도 위험! 퇴근하고 냉장고 열었는데… 양배추 반통, 깨 한 병, 견과류 봉지… 다 “멀쩡해 보이긴” 하더라구요. 근데 이런 애들이 제일 …