새벽 5시 기상… 멋있긴 한데, 그걸로 내 하루가 망가질 수도 있어요 😅 “5시 기상=성공” 진짜일까? 저는 GS25 운영하다 보니 “새벽에 일찍 일어나는 삶”을 종종 살아요. 근데 솔직히요, 어떤 날은 새벽이 내 편이고, 어떤 …
약물 오해를 뚫고, 습관으로 만든 변화. 숫자보다 선명한 건 ‘계속하는 힘’이더라. 곽튜브 14kg 감량, “위고비 아냐” 비 오는 저녁, 모바일 화면에 뜬 곽튜브의 최근 사진을 보고 잠깐 멈췄습니다. “미라클 모닝” 한 줄과 필라테스 기구 위 동작, …