목담 푸는 법: 자고 일어났을 때 뻣뻣한 목 통증, 원인부터 찜질, 스트레칭까지 완벽 정리 어젯밤까진 멀쩡했는데... 아침에 눈 뜨니 목이 안 돌아가는 끔찍한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 마치 목에 깁스라도 한 것처럼 뻣뻣하고, 조금만 움직여도 찌릿한 통증에 하루 종일 고생하게 되는데요. 이런 지긋지긋한 '목담', 이제는 정말 끝내고 …
