약은 챙기는데 식탁은 그대로면, 관절은 생각보다 솔직하게 반응하더라고요. 관절염 환자, ‘이것’ 먹으면 통증 심해진다 저도 관절 통증 얘기 들으면 운동이나 체중부터 먼저 떠올렸는데요. 막상 자료를 보다 보니 매일 먹는 음식 쪽이 더 현실…
솔직히 이 3개… 우리 일상에 너무 많아요. 근데 “끊어!” 말고 “바꾸자”로 가면 훨씬 쉬워요 😅 심장 전문의 경고 편의점 운영하다 보면 하루에도 몇 번씩 보는 조합이 있어요. “햄/소시지 + 즉석식 + 달달한 음료” 이 루트요. 빠르고 편하니까 …