물 섭취량 진실과 오해: 하루 2리터 신화와 내 몸에 맞춘 수분 관리법 누구에게나 하루 2L가 정답일까요? 전문가들도 의견이 갈리는 ‘물 섭취량’의 진실을 파헤쳐 봅니다. 물 섭취량 진실과 오해 안녕하세요, ○○입니다. 한때 저는 ‘물은 하루 2리터 꼭 마셔야 한다’는 말을 철석같이 믿었어요. 아침부터 저녁까지 억지로 물병을…
