블랙커피에 식초를 살짝 넣어 마신다니, 처음 들으면 “이 조합이 맞아?” 싶죠. 중국 SNS에서 유행 중인 식초 커피 다이어트 는 식욕 억제와 부기 관리 기대감으로 퍼지고 있지만, 따라 하기 전 꼭 볼 게 있어요. …
“혈당 낮추는 음식” 이런 말 나오면 솔직히 귀가 번쩍 뜨이죠 😅 근데 핵심은 ‘마법’이 아니라 조합 이더라고요. “우유보다 좋아” 혈당 낮추는 음식? 저는 편의점 마감할 때쯤 되면 배는 고픈데, 라면은 부담되고… 그럴 때 그릭요거트 집어 들고 싶을…
ABC주스 유행 타면 꼭 나오는 질문… “비트는 생으로 갈아 마셔야 더 좋죠?” 근데 ‘과하면 오히려 부담’ 얘기가 또 있더라고요 😅 ABC주스 핵심 ‘비트’ 생으로 많이 먹으면 독? 오늘 새벽에 매장 오픈 준비하면서 과일·채소 코너 정리하는데, 손님…
“걷기만 해도 달라져요.” 근데 언제 걷느냐 가 진짜 포인트더라고요. 😅 밥 먹기 전 ‘공복 걷기’ 하면 체지방 연소↑ 저는 GS25 매장 운영하다 보면, 점심시간 전후로 손님들이 “다이어트 중이라 밥 먹기 전에 좀 걸어야겠어요” …
‘배가 바로 납작해진다’는 말… 솔직히 혹하긴 하는데, 이건 꼭 안전부터 체크해야 해요 😅 치아씨드 “아랫배 쏙?” 물에서 팽창하는 이유와 효과 요즘 손님들 중에 “치아씨드 있나요?” 물어보는 분들이 꽤 있더라구요. 특히 요거트랑 같이 먹는다, 물에 타서 …