어릴 때 신던 그 말랑말랑한 젤리슈즈, 이제는 그냥 추억템이 아니에요. 명품 브랜드부터 SNS 젤꾸까지 붙으면서 올여름 패션판에 제대로 다시 올라왔더라고요 ㅎㅎ 젤리슈즈 유행과 발 건강 주의점 …
자세가 나빠서 허리가 아픈 줄만 알았는데, 알고 보니 문제의 시작이 발일 수도 있어요. 발바닥 아치가 무너지면 무릎, 골반, 허리까지 줄줄이 영향을 받을 수 있거든요. 말 그대로 몸의 바닥 공사부터 다시 봐야 하는 느낌이에요 😅 …
걷다 보면 좀 풀리겠지 싶어서 참고 걸었는데, 오히려 더 아픈 날 있잖아요. 발바닥 통증은 특히 그 착각이 위험할 때가 있어요. 봄 산책 후 발바닥 찌릿하다면… 요즘 날씨 좋아서 산책이나 러닝 다시 시작한 분들 많더라고요. 저도 이맘때 괜히 많이 걷고 싶어지는데,…
비싼 러닝화를 사도 왜 발은 더 자주 아플까?—정답은 신발이 아닌 ‘발’에 있을지도 모릅니다. 신발의 역설: 비싼 러닝화가 왜 발병을 늘릴까? 안녕하세요! 저는 요즘 출퇴근길에 하루 8천 보를 목표로 걷고 있어요. 며칠 전엔 새로 산 두툼한 쿠셔닝 슈즈를 신…
“골절은 붙겠지만, 감염이 더 무섭다”—당뇨병이 있으면 작은 상처가 큰 문제로 번질 수 있습니다. 오늘, 불안을 계획으로 바꿔요. 발가락 골절, 당뇨발로 번질까? 며칠 전, 계단 모서리에 발가락을 세게 부딪히고 X-ray에서 골절 진단을 받았다고요. 의사…