땀 안 흘려도 운동 효과 충분할까? ‘땀=효과’ 오해와 강도 확인하는 기준 땀 한 방울 안 나면… 왠지 오늘 운동 망한 느낌, 그거 진짜일까? 😅 땀 안 흘려도 운동 효과 충분할까? 나도 매장(편의점)에서 박스 정리하다가 땀 줄줄 흘리면 “오케이 오늘도 칼로리 불탔네” 이런 생각 들거든요. 근데 신기하게도, 퇴근하고 20분 웨이…
